研究发现在虚拟聊天中盯着自己可能会恶化你的情绪

研究人员表示，该研究结果发表在《临床心理科学》杂志上，表明在线会议平台在加剧焦虑和抑郁等心理问题方面可能存在问题。

伊利诺伊大学厄巴纳-香槟分校博士生 Talia Ariss 与伊利诺伊大学心理学教授 Catharine 一起领导了这项研究，她说：“我们使用眼动追踪技术来检查虚拟社交互动中情绪、酒精和注意力之间的关系。”费尔贝恩。“我们发现，在通话过程中花更多时间看着自己的参与者在通话后感觉更糟，即使在控制了互动前的负面情绪之后也是如此。而那些受到酒精影响的参与者花更多时间看着自己。”

阿里斯说，这些发现补充了以前的研究，表明那些更关注自己而不是外部现实的人——尤其是在社交互动中——可能容易患上情绪障碍。

“一个人越自我关注，他们就越有可能报告与焦虑甚至抑郁等情绪一致的情绪，”她说。

研究人员写道：“在大流行期间，在线视频通话平台 Zoom 的用户增加了 30 倍——从 2019 年 12 月的 1000 万迅速增长到 2020 年 4 月的 3 亿。”“大流行导致抑郁和焦虑水平激增，鉴于有报道称虚拟交流期间自我意识增强和‘疲劳’，一些人认为虚拟互动会加剧这种趋势。”

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