高速球（高速球）

导读 大家好，精选小编来为大家解答以上问题。高速球，高速球很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！1、我相信这个技能是很多人喜欢的，但是

大家好，精选小编来为大家解答以上问题。高速球，高速球很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、 我相信这个技能是很多人喜欢的，但是不一定很多人能做到，因为玩高速球，的时候你需要实力的支撑。

2、 力量很重要，但是一定要准，因为我们挥拍的时候，能从球拍中心打出的力量是最有穿透力的。

3、 只是需要时间练习，因为准确需要你全身的协调，之后就是力量训练。

4、 挥拍时，其实瞬间击发力量很重要，所以足够的爆发力训练主要是手腕和肘部的运动力量。

5、 挥拍的诀窍是在击球的瞬间有一个晃动球拍的技巧，因为晃动可以爆发出高速和短时的力量。

6、 所以，在发球或击球时，不需要大动作发出强力球，只要保持球拍居中，适当掌握发力技巧即可。

7、 抖的力量技巧在于一种瞬间力量，就是用湿毛巾抖一个人会痛的感觉，所以需要时间练习。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。

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