一个桃子的热量多少卡（一个桃子的热量多少）

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1、一个桃子大约能吃172克，含83卡热量。

2、属于热量相对较低的水果，适合减肥期间食用。

3、而且桃子含有丰富的维生素和矿物质，对人体健康非常有益。

4、它所含的膳食纤维量适中，还含有果胶，有利于促进肠道蠕动，增加饱腹感，促进新陈代谢，帮助人们减肥。

5、桃子中的有机酸和纤维素帮助人们消化食物，促进健康。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。

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