十种清热利湿的食物（清热利湿的食物都有哪些）

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1、清热利湿的食物有以下几种：1。

2、如果表现为四肢沉重、灼痛、发热症状加重等。

3、可以吃薏米、木瓜、茯苓糕、红小豆、冬瓜等。

4、可用于改善四肢浮肿、小便短赤等湿热下注证；2.如果腹胀便溏，多为大肠湿热，可吃荔枝、橘子、山楂、麦芽、鸡内金等。

5、3.如果有咳嗽、咳痰、心闷，可以吃牡蛎、贝母、白梨等。

6、具有补肺、理气、清湿热的功效。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。

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