肾虚吃什么补肾脾（肾虚吃什么补）

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1、首先，肾不能乱补。

2、区别是肾阳虚和肾阴虚。

3、一般来说，肾阳虚主要表现为腰酸、畏寒、四肢发冷。

4、可以用羊肉、韭菜、泥鳅等食补，也可以用肾宝片、金匮肾气丸等药物改善症状。

5、如果是肾阴虚，可表现为燥热、盗汗、耳鸣等。

6、可以用黑木耳、黑芝麻、核桃等食补，可以用六味地黄丸等药物治疗。

7、这些食补和药物治疗都需要经过中医，切不可盲目套用。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。

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