长期未排出大便怎么办（解不出大便怎么办）

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1、 对于便秘的治疗，首先要增加膳食纤维或者多喝水，养成规律的排便习惯，增加体育锻炼，避免泻药的滥用。膳食纤维补充剂是治疗功能性便秘的首选。因为膳食纤维本身不被吸收，纤维素具有亲水性，可以吸收肠道水分，增加粪便容量，刺激结肠蠕动，增强排便能力。富含膳食纤维的食物有麦麸、蔬菜、水果等。

2、 如果上述治疗失败，可酌情选用胃肠动力药、泻药、生理盐水灌肠。泻药通过刺激肠道分泌和减少吸收，增加肠腔渗透压和静水压力，起到通便作用。一般分为刺激性泻药，如大黄、番泻叶、酚酞、蓖麻油等。炎症性泻药，如硫酸镁；渗透性泻药，如甘露醇和乳果糖；膨胀性泻药，如麸皮、甲基纤维素、聚乙二醇、琼脂等。可根据便秘的严重程度选择润滑性泻药，如液体石蜡、甘油等。

3、 对于慢性便秘，膨胀性泻药是合适的。刺激性泻药只在必要时选用，不宜长期服用。造成粪便嵌塞者，可采用灌肠。灌肠溶液分为生理盐水和肥皂水。温盐水比肥皂水刺激性小。

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