一般来说科学的洗澡顺序应该是（一般来说科学的洗澡顺序应该是什么）

访客2022-12-11 00:21:4021

先洗脸：环保专家告知记者，当你进入卫生间翻开热水后，就会发生腾腾蒸气，而人体的毛孔遇热会扩大，假如此时不先将脸洗清洁，脸上积聚了一天的脏货色，便会趁你毛孔年夜开时，潜入你的毛孔。长此以往，你的毛孔便会被这些脏货色挤得越来越年夜，脸上的痘痘也会越来越多。保健的沐浴次序应当是:洗脸→洗身材→洗头。

大多数人洗澡都是先洗头，这没有错。冬天天气低的时候，我脱了衣服进卫生间，血液在内脏和头部聚集。马上洗头可能会导致头部血液循环不畅，时间长了可能会诱发脑血管疾病。

所以，第一步应该是洗脸。这是因为用热水淋浴后，人体的毛孔会迅速扩张。先洗脸可以防止脸部毛孔进入过多灰尘形成梗塞。

第二步，清洁身体。你应该从远离心脏的四肢淋浴，然后在你习惯你的身体后淋浴你的躯干。

最后，洗头。第一，可以防止冷热瓜安慰大脑血液循环。第二，经过一段时间的热水淋浴，你的头皮和头发会在水蒸气中失去足够的水分，更有利于清洁和头皮健康。如果你先在公共大厅洗澡，你应该还是会出汗。浸泡后，通过蒸、揉的方式可以更好的去角质。

一:洗脸。

二:洗澡。

三:洗发水。

一:进入淋浴房后，打开热水，会产生热蒸汽，人体的毛孔受热会扩张。所以，如果人这个时候不洗脸，整天在脸上堆积污垢，就会趁你毛孔门开着的时候偷偷溜进你的毛孔。长此以往，你的毛孔会被这些脏东西弄得越来越大，占据了不该属于脏东西的领地，脸上的痘痘也会越长越多。

第二，洗澡时水温可以是热的，可以有效促进创新，减缓血液循环，扩大毛孔，彻底排除体内的汗液和污垢。人体每挤出一公斤汗液，可以带走约540卡热量。用40℃的热水淋浴10分钟就能消耗200卡路里！洗个放松的澡，减肥，两全其美。洗澡后皮肤和心情可以失去足够的减压。

三:头发在浓浓的蒸汽中湿润。这个时候，洗头的最佳时机来了。

头发用水充分打湿后，涂上洗发水，长时间在下面摩擦头发，用清水洗净，记得洗干净，然后均匀涂上爆炸膏或护发素，轻轻按摩三到五分钟，用宽齿梳子梳理，洗干净。最后用清水彻底清洗全身。

正确的洗漱顺序真的是刷牙洗脸洗澡洗头。为什么要先刷牙再洗脸？因为牙膏含有化学物质，如果不清洗，会抚慰娇嫩的面部肌肤。刷牙后，可以洗掉漱口留下的牙膏渍。

先洗澡再洗头是因为先洗头会让血液在头部相遇，容易头晕。

这个季节不能在35℃的水里洗澡。人的体温在36℃以上。如果洗澡水和自己的体温相差不大，就不会认为太冷。要想感觉舒服，水温要高于人体体温，40℃到42℃才会感觉舒服。温度低于这个的时候，洗澡时间会被认为很冷。

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