皮肤黑怎么变白（皮肤黑怎么变白）

大家好，来来为大家解答以上的问题。皮肤黑怎么变白，皮肤黑怎么变白很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、皮肤黑了就想变白。

2、没有色素沉着疾病，如黄褐斑、黑变病等。

3、正常肤质想变白。

4、每天尽量避免阳光照射和暴晒。

5、要涂防晒霜，隔离等。

6、外出时，口服大量维生素C。

7、一般建议一天三次，每次0.3g。

8、吃苹果、橘子、西红柿等蔬菜，维生素C含量高的蔬果，还有胶原蛋白也很好。

9、如果是病态，根据发病原因，皮肤变黑是否是因为先天性痣，如太田痣、棕蓝点、黄褐斑、黑变病，针对性治疗。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。

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