空腹血糖6.5正常吗需要注意什么（空腹血糖6.5正常吗）

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1、 正常人的空腹血糖在3.61-6.11 mmol/L之间，所以6.5mmol/L的空腹血糖已经超出正常范围，属于异常。空腹血糖6.5mmol/L的患者建议去医院做葡萄糖耐量试验。如果饮用糖水负荷后两小时的血糖大于11mmol/L，就可以诊断为糖尿病。

2、 如果两小时血糖水平在7.8至11 mmol/L之间，则诊断为空腹血糖受损和糖耐量受损。如果两小时血糖水平为7.8mmol/L，则诊断为单纯空腹血糖受损。空腹血糖6.5mmol/L异常，但略有升高。首先，建议调整生活方式，注意饮食和运动。肥胖患者要注意减肥，避免摄入高糖高脂食物。通过努力，患者的空腹血糖可以恢复正常。如果空腹血糖进一步升高，超过7 mmol/L就要加降糖药物。

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