牙快速变白的方法（牙齿变白最快的方法）

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1、牙齿变白最快的方法是洁牙和冷光美白。

2、洗牙可以去除色素和牙结石，恢复牙齿本来的颜色；冷光美白可以改变原有的发黄状态。

3、一般一周左右就可以完成整个过程。

4、保持的好的话，差不多能坚持2年，只要不吃色素重的食物，比如酱油，巧克力，中药。

5、当然，也要注意口腔卫生，勤刷牙漱口，避免食物残渣过多堆积。

本文到此结束，希望对你有所帮助。

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