来月经能吃红豆吗冬天（来月经能吃红豆吗）

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1、红豆富含维生素B1，含有钙、镁等一些微量元素。

2、可改善贫血、脚气、消炎、消肿、利尿。

3、平时吃红豆粥，喝红豆汤，对人体健康非常有益，尤其是湿气重的女性。

4、吃红豆可以促进利尿。

5、经期可以吃红豆。

6、红豆有补血的作用，人在经期处于失血状态。

7、吃点红豆粥。

8、红豆汤对健康很有帮助，吃红豆不会引起月经量增加，也不会影响月经时间的延长。

9、有些女性在经期会因为体内水分较多而出现水肿。

10、吃红豆汤还能利尿消肿。

11、所以月经期可以吃红豆，可以吃一些红豆粥，红豆汤，比较合适。

12、一方面可以补血，一方面可以增强身体抵抗力，消肿祛湿。

本文到此结束，希望对你有所帮助。

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