怎么让视力不下降（怎么让视力恢复）

导读 大家好,小珊来为大家解答以上的问题。怎么让视力不下降，怎么让视力恢复这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧！1、想知道怎么恢复视

大家好,小珊来为大家解答以上的问题。怎么让视力不下降，怎么让视力恢复这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧！

1、想知道怎么恢复视力，需要先了解近视的原理。

2、以青少年近视为例，青少年近视多数是晶状体变厚，睫状肌痉挛导致，如下图左，晶状体是凸透镜，有汇聚光线的作用，凸透镜变厚，汇聚光线的能力变强，平行光线进入眼睛后，由于汇聚能力变强，焦点落在视网膜之前。

3、（如下图）框架眼镜，不改变眼球内部功能，在外部加一个发散光线的凹透镜，以抵消由于晶状体变厚导致的汇聚作用，孩子在18岁之前，眼球一直在发育，所以眼镜的度数会随着年龄的增长而增长。

4、中医认为，“目者，宗脉之所聚也，五脏六腑之气皆注于目为之精”；眼睛之所以能看到万物，辨别颜色，全赖人体精气的滋养，才能维持正常的功能。

5、《黄帝内经》曰：通则明，不通则障。

6、经络不通，精气不能上大于目，眼睛就会出现各种有形和无形的病态反应。

7、中医按摩，通过按摩疏通经络，改善眼部的血液循环和营养供给，提升和恢复晶状体和睫状肌自身的调节能力，从根本上提升和恢复视力。

8、对于青少年假性近视、真性近视、弱视、散光都有很好的效果。

9、（如上图）中医按摩恢复视力案例如下图：寒假玩手机玩得眼睛疲劳，别担心一招解决我是近视眼的小克星如果患者出现近视，想要把视力恢复到正常，可以通过佩戴眼镜或者是进行屈光手术。

10、近视眼，会导致患者出现看远处不清楚的情况。

11、在临床上患者如果出现近视眼，想要视力恢复到正常，可以考虑佩戴框架眼镜，或者是佩戴角膜接触镜，甚至是进行屈光手术，来使患者的视力恢复正常。

12、平常多注意以下方面来预防近视：少用电子产品2、避免开灯睡觉3、补充维生素E 4、少吃甜食喝饮料5、调整座位6、多到户外运动参加户外活动，不仅可以促进血液循环，还能放松眼部肌肉，保护眼睛。

13、建议争取每天参加户外活动2个小时。

14、7、多吃叶黄素酯和玉米产品，对视力有保护作用。

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