李子的作用与功效与禁忌（李子的作用与功效）

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1、李子是一种药食同源的好水果。

2、中医认为其味酸微温，入肝、肾、膀胱经。

3、能清肝清热，活血生精，解毒消肿。

4、《陶弘景》《名医别录》中记载，李子能清热，调理脾胃，就是调理脾胃的意思。

5、后人也记载李子能利尿、降湿、除水肿，所以是酸的，不能多吃。

6、因为李子吃多了容易气滞，脾胃虚弱，所以要注意这方面。

7、《随息居饮食谱》里说李子多吃化痰助湿热，脾胃虚弱者要特别注意。

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