怎样减少青春痘的产生（怎样减少青春痘）

导读 大家好,小珊来为大家解答以上的问题。怎样减少青春痘的产生，怎样减少青春痘这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧！1、痘痘大多是由

大家好,小珊来为大家解答以上的问题。怎样减少青春痘的产生，怎样减少青春痘这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧！

1、痘痘大多是由两个原因引起的,一个是因为皮肤属于油性皮肤,皮脂腺过于发达,皮脂分泌过旺。

2、如果毛孔被堵塞或者是因为其它原因导致排油不畅,那么皮脂腺继续分泌,皮脂就在毛孔中累积起来,突起、成为痘痘..另一个原因是,体内激素分泌失衡,使皮肤长痘。

3、这个原因在青春期的时候比较常见。

4、激素分泌失衡也会间接造成皮脂分泌过于旺盛,从而进一步加剧痘痘的状况。

5、患了痤疮(青春痘),应该常用温水、含硫香皂洗脸,每日洗数次,以减少皮肤的油腻。

6、皮肤的油腻减少,灰尘等脏东西落在皮肤上被粘着的机会亦就减少,这就能效地防止皮脂腺口的堵塞和细菌的继发性感染。

7、另外不要用手挤压痤疮,不用油脂类化妆品,不随便外用药膏,要少吃脂肪和糖类食品,少吃油炸食品及葱、蒜、辣椒等刺激性食物,多摄取高纤维的蔬菜水果，加强抗氧化食物摄入比如维生素C、维生素A都是美白和保护皮肤的有效营养成分，可以在日常饮食中多摄取，从内部提升机体抗氧化能力，多喝水，平时可以多喝一些凉茶或者花茶，注意足够的睡眠，劳逸结合，保持精神愉快，保证每天8-10小时的睡眠，注意保持皮肤的清洁卫生，不抽烟，不喝酒，这样对预防和治疗痘痘都有所帮助。

本文到此分享完毕，希望对大家有所帮助。

Tags：

文章版权声明：除非注明，否则均为供水知识-GONGSHUI.CC原创文章，转载或复制请以超链接形式并注明出处。