冻脚（冻脚怎么治疗最快最有效）

访客2023-09-24 20:42:3652

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1、涂冻伤膏：脚冻伤之后痒我们最主要做的就是要治疗冻伤，我们可以抹冻伤膏，在一般的药店都可以买到，我们每天洗脚之后抹在冻伤的地方，每天抹三五次，很快就会治好。

2、以下为治疗脚冻的具体方法：民间对于冻手冻脚的偏方很多，但较为有效的是用酒泡红辣椒，待酒变黄色，用酒涂抹患处，一般是预防为主的。

3、如戴手套、帽子、穿棉鞋。体内衣物要保持干燥。易受冻的耳、脸、手、脚等部位要经常擦些油脂保护皮肤。

如戴手套、帽子、穿棉鞋。体内衣物要保持干燥。易受冻的耳、脸、手、脚等部位要经常擦些油脂保护皮肤。

治疗冻伤必要时还可内服烟酸、芦丁、维生素C等。\x0d\x0a4，敷中药：取白芨10克，凡士林100克，先将白芨研成细末，再将凡士林加入白芨粉中调成软膏，每天3次外涂患处，连用10天可治愈。

保暖要特别注意腿、脚的保暖，如果下肢保暖做得好，全身都会觉得暖和。尤其要注意关节的保暖，关节保护不好容易使凉气进入，易得风湿。不要穿太紧的衣服，因为衣服过紧会阻碍血液循环。

当冬天出现手脚冰凉时，可以通过补益阳气，补益气血等中药的调理来进行治疗和改善。在饮食上，可以多吃一些热量充足的食物，比如肉类、面食等。

每天坚持用热水加生姜泡脚生姜的性燥，味辛辣，生姜水泡脚，能够刺激血液循环，保持脚的温度。

首先要多运动，比如跑步增加自身的热量；其次多吃些驱寒保暖的食物，和在做菜时多放些姜和辣椒；还有要保证身体的温度，不要要风度不要温度，多穿些保暖的衣物，尽量不要让自己冻到。

1、容易冻手冻脚是因为冬天温度比较低，机体保护性的收缩血管，减少表面血液供应，以避免热量散发。手和脚都是距离心脏较远的部位，微循环较差，热量供应不足。

2、夏天感觉冻脚，是腿部气血运行过慢，腿脚获得气血能量少，产生的热量不足以温暖双脚，便会感觉冷，冻脚。它是如何导致的呢？体弱，气血不足。体内经络血管淤堵。体内寒湿重，阻塞气血运行。

3、如果是疾病原因引起的，自然需要先治疗疾病。对于非疾病原因的手脚冰凉，要从日常生活各方面来着手，快快开始运动、食疗、吃药膳、泡澡、按摩……自然会四肢温暖、面色红润。保暖美丽“冻”人要不得。

4、其实了解中医的人应该都知道手脚冰凉在中医上的说法就是阳虚所致，身上太过缺阳气，导致气血不能够正常运行，血流走不到手和脚的位置上，所以就会造成这两个部位十分冰凉。

5、生冻疮的原因除了天气冷的因素外，还有一个重要因素，就是和血液循环有密切的关系。冬季人的活动量少，血液循环、新陈代谢减缓，特别是手背、耳朵、脚容易产生瘀血引起局部组织坏死，造成冻疮。

6、中医认为，平时手脚冰凉多是阳虚所致，因阳气亏虚，气血运行不畅，不能温煦肢体，因而导致手脚冰凉。其中，心阳虚是一个重要因素，一旦心血管系统的功能出现障碍，就会影响血液运行输送，造成手脚冰凉的情形。

如戴手套、帽子、穿棉鞋。体内衣物要保持干燥。易受冻的耳、脸、手、脚等部位要经常擦些油脂保护皮肤。

为了预防冻疮的发生，除注意保暖外，最好的办法是经常揉搓按摩手、脚和耳朵，坚持用冷水洗手、洗脸或适当的体育活动，加快血液流动。

1、针对虚寒体质者，夏天提议少吃冷食及其生冷食物，多吃些清补的食材。手脚冰冷和心脏血管有较大的关联，由于血液是由心血管传出，带上o2到全身上下各位置，糖通过空气氧化后，才可以造成热能工程，手和脚才会温馨。

2、可以睡前用热水泡泡脚，一般晚上睡觉脚冷考虑是属于机体肾阳不足引起的肾阳虚的症状，多半是体内阳气不足引起的症状。

3、平常有做好足部的护理，有时间多按摩脚部，让脚部的血液循环更加活络。晚上睡觉的时候，要先按摩脚，等脚的温度和手的温度差不多了，再用热水泡脚。平常要注意锻炼身体，尤其是关于脚部运动，要多做。

4、晚上睡觉脚冷怎么办睡前泡脚有保暖的效果睡前泡脚是让自己的脚暖起来最有效的方法。中医养生认为，脚暖了，身体就暖了。如果睡前脚冷，那么身体再暖也无法入眠。

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