国标舞基本功教学视频大全（国标舞基本功）

导读 大家好,小珊来为大家解答以上的问题。国标舞基本功教学视频大全，国标舞基本功这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧！1、不露痕迹技

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1、不露痕迹技巧：这是重心转移的高境界。

2、其要领是，脚底内侧着力，避免两脚同时承担体重，尽量缩短双脚分担重心的时间，让人看不出单脚到双脚、双脚到单脚重心交替的痕迹即，使遇到并步，也是由并拢脚到位后的最后一刹那（华而兹），或最初一瞬间（探戈）完成的。

3、全脚滚动技巧：所谓滚动是人体重心集中点在脚底位置的移动（转换）过程，无论脚尖滚向脚跟，还是脚跟滚向脚尖，都应流畅和平稳，且不得只用脚掌，这种滚动的意识还应有膝关节柔韧性配合，呈现一种只见人体流动不见重心交替的状态，这种滚动带来的自然起伏，与人为的原地颠簸不可同日而语。

4、扩展资料：注意事项：正确的身体姿势是所有舞者皆需给予高度重视的。

5、不论是男选手还是女选手，正确姿势的传统观念是建立在延伸的身体这项原则之上的，也就是高高地站着。

6、舞者的身体必需像小提琴琴弦一样调整好，尤其是舞者的腹部及身体中间区域要向上拉伸。

7、种起源国家的风土人情及相关背景。

8、国内赛场摩登舞选手存在的主要问题是流动性差，力度和速度的对比性不强，内在感觉和外在表现脱节，上身线条与下身底盘不协调。

9、很明显是缺乏技艺和功力的一种现象。

10、参考资料来源：百度百科-国标舞。

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