喝啤酒会发胖吗偶尔（喝啤酒会发胖）

访客2023-10-03 12:49:098

关于喝啤酒会发胖吗偶尔，喝啤酒会发胖这个问题很多朋友还不知道，今天小六来为大家解答以上的问题，现在让我们一起来看看吧！

1、听常了“啤酒肚”这种说法，使得许多人认为喝啤酒能把肚子喝大。

2、那么，喝啤酒是否真的能使人发胖呢? 啤酒是大众喜欢的饮料，特别是在炎热的夏季，喝上两杯冰镇啤酒，感觉实在好极了，还能使人生津开胃，解渴去暑。

3、啤酒所含的营养成分并不多，它不含维生素，只有很少一点蛋白质和糖分。

4、我们常说多少度啤酒，指的是它所含的糖度。

5、另外，啤酒还含有4%-5%的酒精，但较比烈性酒所含的酒精比例低得多，所以总热量较低。

6、有人认为啤酒花所具有的苦味能促进消化液的分泌，帮助人体消化吸收食物，结果使人胃口大开，摄人的热量增加，人就发胖了。

7、还有人认为一瓶啤酒中含有大约1.3毫克烟酸(构成维生素的一种成分)，它能促进其他营养的燃烧，释放能量，结果使人发胖。

8、以上两种说法都是很有道理的，但啤酒本身毕竟热量有限，喝上三两杯是不会发胖的。

9、然而，经常纵情狂饮，那就是另外一回事了。

10、您想想，七八升啤酒进肚，胃肠负荷过大，积少成多的酒精使胃肠血管收缩，更使肠子“走不动”了。

11、胃肠就像胶囊一样，越胀越大，最后像个大皮球在肚子里。

12、整日这样“泡”在啤酒里，胃肠的回缩功能将大大减弱，最终能不成为“啤酒肚”吗?再者，那么多啤酒所供的热能也是很大的，每100克啤酒所供热能为40-50千卡，8升啤酒可供热能为1600千卡，基本相当于一位身高160厘米的人全天所需热量。

13、喝了这么多啤酒，你又不能整天不吃别的东西，而吃进去后，便意味着热量摄取过多，肥胖自然就在你的身上出现了。

14、要想喝啤酒，又不想发胖，那么只有请你在饮啤酒时加以节制，万万不能“狂饮”。

本文分享完毕，希望对大家有所帮助。

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