血钾低应该吃什么食物（低钾血症吃什么食补）

访客2023-10-03 12:57:0413

大家好，乐天来为大家解答以下的问题，血钾低应该吃什么食物，低钾血症吃什么食补很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、钾离子是人体电解质的重要组成部分。

2、血钾正常值为3.5-5.5 mmol/L，低于3.5mmol/L称为低钾血症。

3、一般来说，钾元素可以通过食物来补充。

4、肉类较多，以瘦肉为主，如猪肉、牛肉、羊肉、鸡肉等，含有大量的钾。

5、此外，在海鲜中，鱼、贝、虾都含有丰富的钾离子。

6、香蕉、橘子、柚子、橙子、柑橘类水果含钾较多，这些水果含钾量高。

7、主食中还有一些钾含量高的食物，如玉米、荞麦、红薯等。

8、蔬菜种类比较多，菠菜、芥菜、油菜、毛豆、大葱、青椒、紫菜、海带等。

9、如果血钾不是很低，可以补充。

10、如果血钾缺乏程度严重，需要口服补钾片或静脉补钾，因为低钾血症会对身体造成很大的伤害。

本文到此结束，希望对你有所帮助。

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