绿豆和薏米的功效与作用感冒可以吃吗（绿豆和薏米的功效）

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1、疾病分析：绿豆和薏米都是种子类食物。

2、绿豆本身具有清热利湿、解毒凉血、润肠通便的功效。

3、薏苡仁具有健脾燥湿、利水消肿、排脓清热的作用。

4、两种成分的营养价值可以互补，既能加速体内水分的排除，又能缓解体内积热毒，对代谢紊乱引起的浮肿现象有很好的辅助治疗作用。

5、将两种食材混合在一起做成的粥，可以增强人体免疫力，改善上火引起的咽喉肿痛。

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