女性抵抗力差容易感冒总反复（女人抵抗力差老是感冒怎么办）

大家好，乐天来为大家解答以下的问题，女性抵抗力差容易感冒总反复，女人抵抗力差老是感冒怎么办很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、 抵抗力差，老是感冒，可能是免疫力低的原因。

2、平时患者要注意合理饮食，多吃鸡蛋、瘦肉，多喝牛奶，多吃富含维生素C的水果和蔬菜，保持心情愉快，每天锻炼身体，增强体质。

3、平时可以参加的有氧运动，比如骑自行车、快走、爬山、游泳等。

4、可以增强你的免疫力。

5、另外，患者要注意不要熬夜，作息时间要规律。

6、家里经常开窗，多通风换气。

7、平时要养成勤洗手，少摸脸的好习惯，可以减少病毒在手上停留的时间，避免感染。

8、除了生活习惯的调整，还可以在医生的指导下服用一些补血补气的中药或者增强免疫力的西药。

9、秋冬季节可以打感冒疫苗或疫苗注射进行免疫防御。

本文到此结束，希望对你有所帮助。

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