抑郁症与消耗炎症性饮食有关

该研究试图确定有抑郁症状的人是否更容易因饮食炎症而变得虚弱。该研究利用了来自弗雷明汉心脏研究后代队列的数据。1,701 名非虚弱参与者在基线时报告了他们的饮食和抑郁症状，并在重新评估虚弱状态时跟踪了约 11 年。研究发现，在有抑郁症状的人中，炎症性饮食与虚弱几率增加之间的关联似乎更强一些。研究人员假设，由于患有抑郁症状的人通常具有较高水平的炎症，因此在此基础上增加饮食炎症会加速虚弱的发展。

Courtney L Millar 博士、马库斯老龄研究所、希伯来高级生活研究所和哈佛医学院博士后研究员是第一作者。“这项研究发现，抑郁症状可能会因食用炎症性饮食而加剧虚弱的发展。这表明食用富含抗炎化合物(例如，称为类黄酮的纤维和植物性化合物)的饮食可能有助于防止这种情况的发展虚弱，”米勒博士说。

“我们的探索性数据还表明，当中老年人食用促炎饮食时，他们更有可能同时出现新的抑郁症状和虚弱，而不是单独出现任何一种情况，”她补充说。

这项研究是在 Millar 博士之前进行的两项研究之后进行的，一项于 5 月发表在《美国临床营养学杂志》上，表明食用地中海式饮食可以防止身体虚弱的发展，另一项于 2 月发表在《美国临床营养学杂志》上显示促炎饮食的营养增加了衰弱发展的风险。

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