减肥期间可以吃冰淇淋吗热量高吗（减肥期间可以吃冰淇淋吗）

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1、病情分析：减肥期间不建议吃冰淇淋。

2、减肥期间，主要是控制热量的摄入和消耗，而冰淇淋中含有大量的食品添加剂、糖分、脂肪和热量，会影响减肥效果。

3、但是偶尔可以吃一个，不会对体重有很大影响，但是也要加强体育锻炼消耗热量。

4、也可以选择将新鲜水果榨成果汁，放入冰箱冷冻代替冰淇淋或者用冷冻脱脂酸奶代替，既补充了营养又不会影响减肥。

本文到此结束，希望对你有所帮助。

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