薯条的热量相当于几碗米饭?（薯条的热量）

大家好，乐天来为大家解答以下的问题，薯条的热量相当于几碗米饭?，薯条的热量很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、疾病分析：薯条主要是土豆做的，热量比较高。

2、每100克薯条含有300多卡路里。

3、吃多了，这些热量就会在体内堆积，造成肥胖。

4、少量吃薯条能有效吸收淀粉、葡萄糖、维生素B、维生素C等成分，能促进脾胃功能，增强食欲。

5、而且这种薯条含有大量的纤维素，可以加速体内废物的排出，缓解便秘。

本文到此结束，希望对你有所帮助。

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