体适能训练项目(体适能训练项目)

下面就来看看上海体适能健身教练培训基地的

少儿体适能课程

1、少儿体适能概述：介绍少儿体适能的发展和特点以及数据分析，推荐的运动等。

2、少儿体适能专业内容讲解：介绍少儿五大适能:身体适能、心理健康、体商、康体适能、运动适能、以及各阶段的具体分龄标准运动。

3、少儿实操训练：各种类型的训练和实操

4、特殊人群指导：少儿减肥训练和身高训练以及多动症自闭症咨自愈的训练等。

5、营养与配餐：营养学概述和营养配餐以及定制个性化营养计划。

6、少儿体适能基础解剖：人体骨骼、骨关节、肌肉系统

7、少儿的体测与评估：健康状况了解和体适能评估以及体姿评估。

8、实操教学：各类运动的介绍，教学实践。

上海体适能培训基地的课程本来是1个月的内容，后来改为线上学习和线下集训两部分，学习者先进行119课时的线上学习，无论你是零基础还是健身教练，都可以先进行线上的充分学习，然后参加为期9天的线下强化集训。

上海体适能针对亚洲少儿，按照少年儿童的年龄特征以及发展状况精心设计，将其细分为3-6岁的幼儿、7-12岁的儿童以及青少年三个阶段的训练方法与思路，研发了体适能课程。并且实训多课程游戏丰富、利用特色运动康复解决，少儿健康及体态问题，并有少儿专项培训，开设有减肥、增高、平衡等课程，15年行业的深耕，值得选择。

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