寒潮御寒指南来了（寒潮御寒指南来了）

访客2023-10-12 18:03:1935

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一、寒潮会给人们生产生活带来哪些影响

1、由于持续低温大风天气，部分地区风寒效应明显。各地需防范雨雪低温天气带来的冰雪对出行交通的不利影响。同时，要警惕大风降温对设施农牧业的影响，提前做好加固棚圈和保暖工作。冬季是火灾高发季节，天气寒冷使得电网负荷高。特别注意用电安全，同时注意取暖设施的安全，以防一氧化碳中毒。

2、此外，天气寒冷骤降，公众需及时采取防风防寒措施。沈阳市卫生健康服务中心社教科副主任医师李强表示，冬季要特别注意颈、腰、腹、踝等部位。这些部位肌肉少，血管丰富，是主要的生理支撑点。一旦它们变冷，很容易引起相关部位的疾病。

二、寒潮御寒指南

3、注意添衣保暖；生产中要做好大风降温的准备。

4、门、窗、围板、脚手架、临时搭建物等易被强风吹动的构筑物要系牢，易受强风影响的室外物品要妥善放置。

5、应在避风处避风，并告知户外作业人员注意安全。

6、以下部位应该保暖

7、头部保暖：由于冬季的天气往往伴随着大风和寒流，如果出门时只注意穿保暖的衣服而不注意戴帽子，不仅热能会从头部散发出去，而且由于室内温度高于室外温度，还容易感冒。

8、所以家长出门要记得给孩子戴帽子，尤其是冬天早上出门上课，天气冷的时候，更要注意头部保暖。

9、背部保暖：中医认为背部是肾的家，感冒多由风寒引起。因此，背部保暖不仅可以预防感冒、补肾壮腰，还可以防止旧病复发和加重。

10、因此，冬天给孩子买被子时，宜用棉花或丝绵，这种材料的保温、保冷性能好。同时，孩子要养成晚上起床穿衣服的习惯，防止感冒。

11、脚部保暖：医学专家认为，脚远离心脏，供血少，脚背脂肪薄，保暖性差，对寒冷刺激最敏感。如果你的脚感冒了，你的整个健康可能会受到影响。所以冬天要注意脚部保暖。

12、靠“动”防冻：由于冬季气候寒冷，人们不愿意外出运动。其实越冷越应该运动，因为运动是最好的驱寒方式，还能增强抗病能力，减少疾病的发生。

13、专家表示，除了加强保暖和锻炼的措施外，公众在饮食中应多吃黑色食物，如黑米、黑芝麻等，能快速恢复体内热量，不仅补肾，还能抵御寒冷。天气寒冷还容易诱发心脑血管疾病。建议多吃保护心脑血管的食物，如山楂、茄子、玉米等。

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