怎么样可以预防前列腺炎（预防前列腺炎）

大家好，乐天来为大家解答以下的问题，怎么样可以预防前列腺炎，预防前列腺炎很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、 前列腺炎的预防关系到生活的点点滴滴。

2、前列腺发炎会导致前列腺炎。

3、所以日常生活中要注意个人局部卫生，保持尿道口的清洁卫生，避免细菌入侵。

4、还有就是要加强营养，锻炼身体，增强身体抵抗力，否则免疫力低容易导致细菌滋生。

5、前列腺炎也和饮食有关。

6、平时要避免吃辛辣性食物，忌烟忌酒。

7、可以多吃蔬菜、水果和富含维生素的食物。

8、多喝水，多小便，保证每天用水量在1500-2000ml左右就能见效预防前列腺炎。

9、最后，如果憋不住尿，久坐不动，保持大便通畅，可以更有效预防前列腺炎的发生。

本文到此结束，希望对你有所帮助。

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