缺乏维生素d的症状（缺乏维生素c的症状）

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1、 维生素C缺乏可能直到3-4个月后才表现出临床不适。

2、早期的表现是不想吃东西，也就是胃口不好，体重可能不会增加，并伴有面色苍白、疲倦，有的人还会呕吐或腹泻。

3、维生素C与体内结缔组织的形成密切相关，维生素C缺乏后会导致伤口不易愈合。

4、维生素C缺乏还会引起皮肤黏膜出血，如牙龈或鼻子出血，甚至有的人会出现结膜出血，也会因骨膜下出血而引起肢体疼痛。

5、通常，维生素C缺乏的主要原因是饮食中长期缺乏水果或新鲜蔬菜。

6、因此，预防维生素C缺乏症，需要均衡饮食，在食物中经常吃大量的新鲜蔬菜和水果，可以有效避免维生素C缺乏。

本文到此结束，希望对你有所帮助。

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