适合感冒的人吃的菜谱窍门（适合感冒的人吃的菜谱）

大家好，linda来为大家解答以上的问题。适合感冒的人吃的菜谱窍门，适合感冒的人吃的菜谱很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、适合感冒的人吃的菜谱，先多加水；其次，更容易消化。

2、所以首选粥，可以是大米，也可以是小米。

3、另外可以适当添加一些菜叶，这样更容易吸收，营养的补充也略全面。

4、但是尽量不要放太多肉，也不要做的太油腻。

5、其次，用面条做的烂面或面汤也适合感冒的人。

6、但是，这只是针对感冒时食欲明显下降的人。

7、如果他们感冒时胃口特别好，也可以适当吃肉，只要不引起明显的恶心、消化不良、食欲不振。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。

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