妊娠期糖尿病一周食谱三餐大全集（妊娠期糖尿病一周食谱）

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1、妊娠期糖尿病的主食应该是几餐，每天分5 ~ 6餐。

2、早餐要清淡，少吃淀粉类食物，多吃富含纤维素的食物。

3、脂肪和坚果要适量摄入，占总能量的30%以下。

4、每天摄入蛋白质100g左右，其中1/3以上是优质蛋白质。

5、每周增重控制在0.5kg以内，一个月内增重不超过2kg，总胎龄不超过12.5kg。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。

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