经期可以喝什么茶能舒缓情绪（经期可以喝什么茶）

大家好，linda来为大家解答以上的问题。经期可以喝什么茶能舒缓情绪，经期可以喝什么茶很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、如果女性经期喜欢喝茶，可以喝点红茶。

2、红茶是温热的，经过炒制后发酵，更适合女性饮用。

3、注意喝茶，尽量不要在饭前喝。

4、茶叶中含有单宁酸，能刺激胃酸分泌。

5、如果饭前喝，很容易觉得饿。

6、一般茶都有兴奋神经的作用。

7、如果是晚上，尽量少喝茶，以免影响睡眠质量。

8、茶也有收敛的作用。

9、一般经期女性大便比较稀，所以喝一点红茶对经期女性还是很有好处的。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。

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