晚上喝柠檬水好吗减肥（晚上喝柠檬水好吗）

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1、晚上可以喝柠檬水，因为柠檬是一种营养和药用价值都很高的水果。

2、具有很强的抗氧化作用，对促进皮肤新陈代谢、延缓衰老、抑制色素沉着非常有效。

3、但是不要喝得太晚。

4、睡前2小时喝最好。

5、喝完酒后要漱口刷牙，以免对牙齿造成腐蚀。

6、柠檬水还有神奇的功能作用。

7、感冒初期喝柠檬蜂蜜水，也能缓解咽喉痛，减轻咽干等不适症状。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。

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