腿酸疼怎么回事女性（腿酸疼怎么回事）

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1、腿疼有几个原因：一是大量运动后疼痛可能立即出现，但很快消失；第二，可能是韧带拉伤；第三，不能排除过度劳累或缺钙引起的症状。

2、建议多注意休息，避免过度劳累，不要长时间行走。

3、同时也要补充钙片和维生素，多喝牛奶，适当运动，但不要做剧烈运动。

4、你要知道，劳逸结合，长期保持这种做法，就会得到缓解。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。

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