菠萝蜜一次可以吃几颗 吃多了会怎样（菠萝蜜一次可以吃几颗）

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1、菠萝蜜是一种营养价值丰富的水果，富含淀粉、脂肪和蛋白质。

2、吃菠萝蜜能有效补充人体所需的各种微量元素。

3、但菠萝蜜是一种热性食物，吃多了容易上火。

4、严重者甚至会出现腹痛、腹泻、便秘、口舌生疮等多种临床症状，所以日常食用要控制。

5、一般建议每天不要超过四至五粒。

6、这样既能补充营养价值，又能防止副作用。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。

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