藕汤功效与作用（藕汤的功效是什么）

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1、莲藕汤是以莲藕为原料熬制而成的一种汤，具有丰富的营养价值。

2、从中医的角度来说，莲藕本身就是一种寒性食物，具有清热凉血、润肠通便、健脾开胃、生肌止血的功效。

3、既能补充人体所需的多种纤维素，又能降低体内胆固醇和甘油三酯的含量，具有降血脂和帮助减肥的作用。

4、而且含有钙离子、铁离子、锌离子，不仅能促进血液生成，还能增加骨骼的强度。

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