怎样治白发?（怎么能治白发）

大家好，linda来为大家解答以上的问题。怎样治白发?，怎么能治白发很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、白发建议吃核桃、黑芝麻、黑豆、黑米、黑木耳等黑色食物。

2、另外，平时多吃富含维生素的豆类、蔬菜、水果和杂粮，充分吸收产生黑发的营养。

3、各种动物的肝脏含铜元素较多，西红柿、土豆、菠菜也含有一定量的铜、铁等微量元素，要适当食用。

4、当然，因维生素缺乏而导致白发的人也可以服用维生素B2、B6和多种维生素，但他们不能立即见效。

5、他们需要在医生的指导下长期服用。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。

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