大家好，小晋来为大家解答以下问题，关于维生素b11和维生素b9一样吗，维生素b11很多人还不知道，今天让我们一起来看看吧！

1、 需要叶酸的人群：孕妇和哺乳期妇女。

2、尤其要注意增加摄入量；如果你是一个经常喝酒的人，你应该多摄入叶酸。

3、大量的维生素C会加速叶酸的排泄，所以服用维生素C2g以上的人一定要增加叶酸的量；正在服用磺胺类药物、安眠药、镇静剂、阿司匹林和雌激素的人需要增加叶酸。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。

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