褪黑素的功效和副作用男性（褪黑素的功效和副作用）

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1、 褪黑素有调节睡眠的作用。褪黑素是人脑松果体分泌的一种激素，是一种影响睡眠节律的激素。人在退化和衰老后，褪黑激素的分泌水平下降。补充褪黑素可以调整和恢复昼夜节律，加深睡眠，提高睡眠质量。睡眠质量改善后，人的精神状态更好。

2、 此药不适用于儿童、孕妇、心脑血管疾病患者、肝肾不足者，或身体状况特别低下的患者。对于从事驾驶和高危机械操作的患者，手术前不能服用。此外，免疫功能亢进和自身免疫性疾病患者，如类风湿性关节炎、甲亢等，也不能使用。

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