晚上睡觉脚抽筋的原因和处理方法（晚上睡觉脚抽筋怎么办）

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1、晚上睡觉腿抽筋是感觉冷引起的症状，可能是睡觉没有被子或者室温低引起的。

2、建议患者睡觉时注意保暖，保持室内温度。

3、脚抽筋也见于低钙患者。

4、患者在睡眠中经常出现下肢抽筋、疼痛的症状。

5、可以口服钙剂进行调理治疗。

6、口服钙片时，临床上常与维生素d3一起服用，可增加钙的吸收。

7、在日常饮食中，要合理营养膳食，适当多吃含钙丰富的食物，避免饮用浓茶、咖啡、碳酸饮料。

本文到此结束，希望对你有所帮助。

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