薏米红豆粥的功效与作用（红豆薏米粥的功效有什么）

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1、红豆薏米粥是一种常见的药膳，主要由红豆和薏米制成。

2、有以下作用：第一，对女性来说，有美容养颜的功效，红豆薏米粥中含有的胡萝卜素可以防止皮肤干燥；二、红豆薏米粥中所含的硒能促进蛋白质的合成，提高人体免疫力；三、红豆薏米粥最重要的作用是健脾祛湿，可以排除体内多余的湿气。

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