孕妇可以喝牛奶吗晚期（孕妇可以喝牛奶吗）

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牛奶是日常生活中的美味食品，营养价值很高。它还富含蛋白质、维生素和氨基酸。牛奶在日常生活中很受欢迎。不仅孕妇可以喝，非孕妇也可以喝。孕妇喝牛奶要注意以下几个方面：

1.每天不要喝太多，以免造成营养过剩，增加胃肠道负担。建议每天喝300-500ml。

2.喝牛奶的时候，最好喝鲜奶或者纯牛奶，不要喝酸奶，因为酸奶的营养成分不高，只是为了改善口感。

3.喝牛奶时，注意不要喝变质或过期的牛奶，以免引起肠胃炎症，严重时引起先兆流产。

本文到此结束，希望对你有所帮助。

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