腰肌劳损最好的治疗方法（腰肌劳损的治疗方法有哪些）

大家好，乐天来为大家解答以下的问题，腰肌劳损最好的治疗方法，腰肌劳损的治疗方法有哪些很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、对于腰肌劳损的治疗，首先要好好休息，在日常生活、工作、学习中避免长时间的坐和站。

2、2.平时加强腰背肌的锻炼，坚持每天锻炼腰背肌2-3次，促进腰肌劳损的恢复；3.伴有腰肌劳损的重度腰痛，可帮助非甾体抗炎药缓解症状；第四，可以用理疗来缓解症状。

本文到此结束，希望对你有所帮助。

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