屎太硬拉不出来怎么办还流血 怀孕了（屎太硬拉不出来怎么办）

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1、想排便，不能。

2、考虑到便秘，可以多吃猕猴桃，也可以外用开塞露。

3、可以润肠通便，但动作一定要轻柔，以免损伤肠道。

4、平时要加强体育锻炼，增加肠胃蠕动，并做腹部打圈按摩，轻轻按压肛门后侧等。

5、平时要保持愉快的心情，注意少吃多餐，多喝温开水。

6、可以买一些决明子、荷叶、山楂等。

7、每天把它们和茶水混合，坚持泡水喝的习惯。

8、几个月后，你会发现肚子里的大便会特别有规律。

本文到此结束，希望对你有所帮助。

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