孕妇缺铁吃什么药（孕妇缺铁吃什么）
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1、因为孕中期血容量和血红蛋白增加，孕妇是缺铁性贫血的高危人群。
2、所以孕中期和孕晚期铁的推荐日摄入量达到24mg和29mg。
3、建议孕妇从孕中期开始常吃富含铁的食物，如动物血和肝、瘦肉，尤其是红肉，每天补充20-50g红肉，每周服用1-2次动物血和肝，以满足孕期铁增加的需要。
4、同时，多吃富含维生素C的蔬菜和水果，促进铁的吸收和利用。
本文到此结束，希望对你有所帮助。
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