刚怀孕可不可以吃海参（刚怀孕可以吃海参吗）

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怀孕的时候适当吃海参就可以了。孕妇吃海参对身体有以下影响：

1.海参含有优质蛋白质，还含有脂肪、碳水化合物和多种微量元素，对身体有一定的作用；

2.海参的营养价值比较高，胎儿在孕期需要更多的蛋白质。此时，如果母亲摄入不足，可能会影响胎儿的正常发育。因此，适当食用海参可以及时补充蛋白质的不足，促进胎儿更好的生长发育。

3.海参中锌、碘、DNA的含量也比较高，适当食用可以增强体质。

孕妇食用海参等食物时，一定要注意不要暴饮暴食，适当食用即可，以免产生其他影响，如果对海鲜过敏，就不要食用。

本文到此结束，希望对你有所帮助。

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