甲鱼蛋吃了有什么好处和坏处（甲鱼蛋能吃吗）

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1、龟蛋是可以食用的，龟蛋的营养非常丰富。

2、它们是高蛋白、高钙、低脂肪、低糖和低胆固醇的食物。

3、它们有很好的净化血液的作用。

4、经常食用可以有效降低血液胆固醇，对高血压和高血压患者非常有益。

5、龟蛋可以补充人体所需的营养，增强人体体质和免疫力，促进人体新陈代谢，帮助人体预防和抵抗疾病，帮助人体美容养颜。

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