腿倒立在墙上的好处是什么（腿倒立在墙上的好处）

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1、这个姿势可以改善上半身的血液循环。

2、对下肢的一些血管和淋巴问题也有帮助。

3、比如下肢静脉曲张、脉管炎的人，经常做这个姿势，可以改善局部血液循环，改善静脉瓣膜功能，有助于疾病控制。

4、如果脑血管供血不畅，这种姿势还可以改善大脑的供血，使血液在头部停留的时间更长。

5、还可用于缓解头痛、头晕、失眠、健忘、注意力不集中等问题。

本文到此结束，希望对你有所帮助。

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