鸡蛋能否和豆浆一起吃吗（鸡蛋可以和豆浆一起吃吗）

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1、豆浆和鸡蛋可以一起吃。

2、两者之间无明显毒副作用。

3、豆浆主要由大豆制成，大豆中含有大量的大豆蛋白，属于植物蛋白的一种。

4、与鸡蛋中的动物蛋白混合，能有效促进正常的新陈代谢。

5、而且豆浆汁中含有丰富的纤维素，可以促进肠道蠕动，而鸡蛋中含有较多的钙离子，可以增加骨骼的强度，起到营养价值的互补作用。

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