疏肝健脾的食物有哪些（健脾的食物有哪些）

大家好，乐天来为大家解答以下的问题，疏肝健脾的食物有哪些，健脾的食物有哪些很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、健脾和胃的食物要结合自己的体质，要适量。

2、食物对脾胃影响很大。

3、如果有一些消化不良的症状，可以用一些健脾消食的药物，比如沈凌白术散、健脾丸。

4、如果长期脾胃虚弱或脾胃虚寒，营养状况恶化，可以用一些温补的食物，如山药，能补脾胃，特别是气阴两虚，糯米，补中益气，健脾止泻，大枣补脾胃，温中补血通经络，红薯，白扁豆，薏米都是健脾的食物。

本文到此结束，希望对你有所帮助。

Tags：

文章版权声明：除非注明，否则均为供水知识-GONGSHUI.CC原创文章，转载或复制请以超链接形式并注明出处。