大家好，小晋来为大家解答以下问题，关于跑步机怎么启动最好，跑步机怎么启动图解很多人还不知道，今天让我们一起来看看吧！

1、 2.启动跑步机，然后按下开始按钮。这个时候跑步机已经开始运转了。它会自动选择速度1。新手可以先以这个速度热身，然后根据自己的体质慢慢提高速度。

2、 3.将安全开关夹在腰间，双手扶住侧扶手上的机器，双脚站在机身两侧的保护条上。电机低速运转后，双脚站在跑台中间开始移动；

3、 4.跑步机上有几排按钮可以调节坡度。机器开机后，会自动选择1的坡度。同样，也不建议新手增加坡度。有了一些经验后，他们可以根据自己的需要进行调整。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。

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