血脂血糖高能吃什么水果（血糖高能吃什么水果）

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1、血糖高可以吃水果，水果中含有丰富的维生素、膳食纤维和多种矿物质，对人体有益。

2、水果中含有少量的葡萄糖、果糖和蔗糖，果糖的代谢不需要胰岛素。

3、建议糖尿病患者可以选择以下水果：1。

4、山楂能抵消肾上腺素引起的血糖升高；2.苹果能提高胰岛素敏感性，防止血糖波动；3、柚子，增加胰岛素受体的数量，提高胰岛素的效果；4.樱桃保护胰岛细胞，增加人体胰岛素分泌；5.橙子可以延缓进食后葡萄糖的吸收速度。

5、糖尿病患者在选择水果时，应尽量在血糖达标时食用。

6、建议在两餐之间少量食用，可以有效防止血糖波动。

本文到此结束，希望对你有所帮助。

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